記憶力差、脫發(fā)、多夢(mèng)、疲憊沒精神怎么辦？
我現(xiàn)在的記憶力是越來越差了，而且頭發(fā)掉的厲害，睡覺老是做夢(mèng)沒有一天不做夢(mèng)的?？偸呛芷v，沒有精神，別人看見就說我像得了什么病一樣，總是病病懨懨的樣子。檢查沒有結(jié)果。請(qǐng)問是我該怎么辦呢？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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記憶力減退、脫發(fā)嚴(yán)重、多夢(mèng)、疲憊且無精神，可能是由生活習(xí)慣、心理因素、營養(yǎng)缺乏、疾病影響、內(nèi)分泌失調(diào)等造成的。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律、過度勞累等，易導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 2.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響身心健康。要學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂等。 3.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，可影響身體正常功能。適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也會(huì)有這些癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性的雌激素失衡、男性的雄激素異常等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，改善生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-26 16:00
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。平時(shí)注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
2016-01-25 11:52
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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記憶力差可以吃補(bǔ)腦食品試試，另外引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對(duì)癥治療為佳；建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍B(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。
2016-01-25 11:08
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的。可谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。平時(shí)避免思慮過多
2016-01-25 03:26
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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