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腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的脊柱疾病，多由不良姿勢(shì)、長(zhǎng)期負(fù)重等引起。對(duì)于您的情況，病情不算特別嚴(yán)重，針灸理療有一定效果，但能否徹底治愈受多種因素影響，包括病情嚴(yán)重程度、治療依從性、后續(xù)保養(yǎng)等。 1.病情嚴(yán)重程度：您目前 L5/S1 椎間盤(pán)突出并左側(cè)隱窩變窄，L3/4、L4/5 椎間盤(pán)輕度膨出，相對(duì)而言不算特別嚴(yán)重，但仍需重視。 2.治療依從性：堅(jiān)持完成 10 天一個(gè)療程的針灸理療很重要，若中途中斷，可能影響療效。 3.后續(xù)保養(yǎng)：治療后要注意腰部保養(yǎng)，避免再次提重物、長(zhǎng)時(shí)間彎腰等不良姿勢(shì)。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)針灸理療的反應(yīng)不同，部分人效果顯著，部分人可能需要結(jié)合其他治療方法。 5.綜合治療：必要時(shí)，可能需要配合藥物治療，如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、雙氯芬酸鈉緩釋片止痛、腰痛寧膠囊緩解癥狀等。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，針灸理療對(duì)您的病情會(huì)有幫助，但要綜合多種因素判斷能否徹底治愈。同時(shí)，建議您定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和保養(yǎng)。

目前腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法很多有按摩針灸理療推拿等中醫(yī)用辨癥用藥的方法來(lái)治療本病的這是根據(jù)病人的身體情況和蹭情況經(jīng)過(guò)四診八綱辨癥開(kāi)出的方藥經(jīng)成藥效果要理想的多常用的中成藥腰痛寧常用的方子有頸腰骨康湯加減等用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力.二：注意腰間保暖盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）強(qiáng)腰背部的保護(hù)同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過(guò)于勞累.以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰應(yīng)該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過(guò)于勞累.以免加重疼痛.可以用腰痛寧丹鹿通督片治療的如果效果不很理想可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時(shí)抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作上述動(dòng)作各十余次每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉

你好這個(gè)屬于腰椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)造成的情況注意平時(shí)避免腰部的用力過(guò)大尤其是避免負(fù)重注意避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)針灸按摩理療注意腰部保暖壯腰健腎丸治療一段時(shí)間觀察看看輔助補(bǔ)鈣都很有幫助