印紙廠工作常熬夜致身體不適，如何改善？
從畢業(yè)就在印紙廠工作，上夜班時在所難免的。每次熬夜的時候肚子就很不舒服，可是工作需要沒辦法。聽人說熬夜會導致內分泌失調，反正最近覺得自己都胖了，臉色也非常不好有點發(fā)黃。
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回答5
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陳麗 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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經常熬夜會打亂人體生物鐘，影響內分泌，可能導致腸胃不適、肥胖、面色不佳等。常見原因包括生物鐘紊亂、激素失衡、代謝異常、腸胃功能減弱、肝臟負擔加重等。 1.生物鐘紊亂：人體有固定的生理節(jié)律，熬夜破壞了這一規(guī)律，使得身體各系統(tǒng)無法正常運轉。 2.激素失衡：如胰島素、甲狀腺激素等分泌異常，影響新陳代謝和能量消耗，導致肥胖和身體不適。 3.代謝異常：熬夜使身體代謝速度減慢，脂肪堆積，影響營養(yǎng)吸收和廢物排出。 4.腸胃功能減弱：夜間腸胃蠕動減緩，消化液分泌減少，容易引起消化不良和腹部不適。 5.肝臟負擔加重：夜間是肝臟排毒和修復的時間，熬夜會影響其功能，導致面色發(fā)黃。 總之，長期熬夜對身體危害較大。應盡量調整工作和生活習慣，保證充足睡眠。如癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理和治療。
2025-03-28 01:19
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，經常熬夜會很容易疲勞，時間久了，可能會形成習慣性身體疲勞
2016-01-25 16:38
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長期熬夜對身體不好，會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經統(tǒng)功能紊亂，引起體內主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。疲勞癥狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統(tǒng)、循環(huán)器官等各種感染癥的機會也增加許多。
2016-01-25 15:23
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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免疫力低下,心肺功能減弱,精神萎靡不振.
2016-01-25 07:44
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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應該沒什么關系。早睡早起才是好習慣。
2016-01-25 00:20
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