睡覺易驚醒伴心悸是何原因？
最近睡覺會驚醒。感覺有點像心悸，突然就驚醒了，睡著沒多久就會這樣，每天都有一次，我也不知道是就昨天有，還是前面天天有，感覺有段時間了，不確定，醒了之后會心跳加快，深呼吸，然后兩分鐘就睡著了，只發(fā)生在剛睡著的時候。。求專業(yè)人員解答，不喝酒，抽煙，工作司機，比較輕松。
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馮新武 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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睡覺易驚醒且伴有心悸，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、心臟疾病、內分泌失調、呼吸問題等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經系統(tǒng)平衡，導致睡眠中易驚醒和心悸。比如工作中的競爭壓力、生活中的人際關系緊張等。 2. 不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動、睡眠環(huán)境不佳等，都可能干擾睡眠質量，引發(fā)此類癥狀。 3. 心臟疾?。喝缧穆墒С！⒐谛牟〉龋呐K的正常節(jié)律和供血受到影響，在睡眠時也可能出現(xiàn)驚醒和心悸。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會使體內激素水平失衡，影響心血管系統(tǒng)，導致睡眠異常。 5. 呼吸問題：睡眠呼吸暫停綜合征，呼吸不暢會引起缺氧，進而導致驚醒和心悸。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，進行心電圖、甲狀腺功能等相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態(tài)和睡眠習慣。
2025-03-27 04:47
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好。從你的情況來看考慮多方面的原因引起。一方面考慮睡覺種驚嚇或者驚醒后導致心臟短暫血液循環(huán)加速，引起心慌；另一方面就是室內空氣不流通，或者感冒鼻塞；造成呼吸不暢，間接引起心慌；其次就是需要排查心肺方面的疾病。平時注意休息，注意生活規(guī)律，睡前不要看刺激的書刊、電影等；飲食方面清淡些，少吃油膩、辛辣等刺激的食物，多喝水；排查一下生理因素，保持室內空氣流通，另外建議最好去醫(yī)院做個心電圖，X線胸片檢查，排查心肺方面的疾病引起，及時調理，
2016-01-25 06:07
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