41 歲男膽固醇等指標(biāo)異常該如何應(yīng)對及飲食注意
男41歲總膽固醇5.35mmoI/L高密度脂蛋白0.98mmoI/L低密度脂蛋白3.73mmoI/Lsgpt44u/l我該怎么辦？飲食都要注意什么
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回答4
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楊可立 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
肝病一科
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41 歲男性總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白及 sgpt 指標(biāo)異常，需要綜合調(diào)理。包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、定期復(fù)查、必要時藥物治療等。 1. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 合理飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等；控制油脂攝入，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸；增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 3. 適當(dāng)運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，了解病情變化。 5. 藥物治療：若通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物（如非諾貝特）等降脂藥，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，對于血脂等指標(biāo)異常，要引起重視，積極采取措施干預(yù)，以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-03-27 20:56
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這樣的情況屬于高血脂，可造成動脈硬化，應(yīng)當(dāng)加以控制。飲食要注意少吃油脂多，糖多的食物。主食不要吃的太多，要適當(dāng)?shù)目刂啤?
2016-01-25 21:20
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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總的來說就是高血脂情況?？梢詼p少食物中的總的熱量。少吃動物內(nèi)臟，海鮮，這類食物。還有增加有氧運動，促進脂肪的代謝。
2016-01-25 14:18
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你所描述的情況可能是高脂血癥的癥狀。建議保持清淡飲食，避免油膩刺激性食物。使用辛伐他汀、丹參酮等藥物進行治療。
2016-01-25 07:45
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
