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在電腦前玩一小時突然惡心想吐，可能是由頸椎問題、用眼疲勞、低血糖、室內(nèi)空氣不流通、胃腸功能紊亂等原因引起。 1.頸椎問題：長時間低頭或保持一個姿勢，頸椎受壓，影響神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腦部供血不足，引起惡心?？赏ㄟ^頸部按摩、熱敷、適度活動改善。 2.用眼疲勞：盯著電腦屏幕過久，眼睛疲勞，可能引發(fā)頭暈、惡心。注意用眼衛(wèi)生，定時休息，眺望遠(yuǎn)方。 3.低血糖：玩電腦時未及時補(bǔ)充能量，血糖降低，導(dǎo)致惡心。適當(dāng)補(bǔ)充糖分，如吃點(diǎn)糖果、餅干。 4.室內(nèi)空氣不流通：密閉空間氧氣不足，二氧化碳增多，影響呼吸和血液循環(huán)。及時開窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣。 5.胃腸功能紊亂：久坐影響胃腸蠕動，消化功能減弱。規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。 如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，要注意合理安排上網(wǎng)時間，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，你的情況考慮可能是由于近期的勞累所導(dǎo)致的不適感，建議你要注意多休息，不要勞累，不要熬夜，不要長時間的上網(wǎng)靜坐等，要注意勞逸結(jié)合，近期要注意飲食上注意清淡飲食為主，多吃水果及蔬菜，忌食辛辣刺激、油膩的食物。

您好,雖然電腦很好玩,但搞壞身體,再好的電腦也玩不了,多休息,玩一兩個小時就需要運(yùn)動一會,可以用綠茶泡來喝,經(jīng)常眼睛酸痛頭暈?zāi)垦?可能長時間對著電腦輻射影響,泡杯綠茶我喝的是碧螺春,可緩解疲勞建議您最好到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下情況,及時進(jìn)行調(diào)理比較好‘