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頭發(fā)少量變白，尤其耳后兩側(cè)，持續(xù)一年，可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑素細(xì)胞功能易早衰，導(dǎo)致頭發(fā)早白。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素合成，引發(fā)頭發(fā)變白。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素生成。 4.疾病影響：如白癜風(fēng)、白化病等皮膚病，會(huì)使局部或全身毛發(fā)變白。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可損傷身體機(jī)能，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜，若影響美觀或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)措施改善。平時(shí)應(yīng)保持良好的生活和飲食習(xí)慣，減輕壓力，有助于維持頭發(fā)健康。

你好：你的情況是正常的,不必治療.決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退.

原因：精神壓力,或是慢性疾病.內(nèi)分泌等,可以先試試下列,不行就醫(yī)院吧.　預(yù)防長白發(fā)的飲食調(diào)養(yǎng)　　·桃仁1000克,白糖適量.先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后將白糖適量放入鍋中,待其溶化后倒入桃仁,攪勻,冷卻后做成丸食用.每日2次,每次5克,連吃100天.　　·黑芝麻,黃豆,花生,核桃各等份,分別炒香,炒熟,研成細(xì)粉后調(diào)勻.每日睡前用牛奶,豆?jié){或開水沖服一小匙.腹瀉時(shí)不宜使用.　　·蓮須6—10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次.　　·紅糖500克入鍋內(nèi),加水少許.以文火煎熬至較稠厚時(shí),再放入炒熟之黑芝麻,核桃仁各150克,調(diào)勻,即停火.趁熱熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后隨意食用.　　·鵪鶉蛋2個(gè),何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會(huì)兒,棄渣食蛋飲湯.　　·何首烏100克,紅棗10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半個(gè)月,每天晨起服1匙,長期服用,可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮.　　·每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀匙之,長食可烏發(fā).　　·黑芝麻25克搗碎,大米適量洗凈,加水共煮為粥,經(jīng)常佐餐食用.　　·鮮桑椹100克（或干品50克）,加水適量煎煮,待黏稠時(shí),加蜂蜜300克,至沸?；?煎液冷卻后裝瓶備用.每次取1匙,以沸水沖化飲用,每日2次.　　·黑芝麻適量,九蒸九曬,研末；大棗去核,搗爛成泥.以2：1的量調(diào)成膏,或做成丸.每日早,晚各服食10克,服至白發(fā)變黑為止.　　·石榴花陰干為末,與少許鐵粉混勻,米泔湯沖服3克,早,晚各1次.服一年.　　·冬蟲夏草60克,白酒240毫升.將冬蟲夏草浸入酒中,浸七晝夜,濾去渣取汁液,外搽患處,每日2次.　　·黑豆120克,黑醋500毫升.醋煮黑豆成稀糊狀,過濾備用.以刷牙蘸醋糊,外刷白發(fā)處,每日2次.但頭發(fā)有癤腫及其他皮膚病者不可用.

這個(gè)情況是白發(fā)的情況的.這個(gè)情況是白發(fā)的情況的,你可以通過多吃黑色的食物,同時(shí)應(yīng)用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,皂角,淘米水來洗頭,這樣就可以改善的.

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對(duì)性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病