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哺乳期來月經(jīng)，奶依然是有營養(yǎng)的。這包括營養(yǎng)成分未改變、滿足嬰兒需求、不影響免疫物質(zhì)、對嬰兒生長發(fā)育有利、無需停止哺乳等方面。 1. 營養(yǎng)成分未改變：月經(jīng)期間乳汁中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖等主要營養(yǎng)成分比例基本穩(wěn)定，仍能為嬰兒提供充足的能量和營養(yǎng)。 2. 滿足嬰兒需求：其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)能夠滿足嬰兒在該階段的生長和發(fā)育所需。 3. 不影響免疫物質(zhì)：乳汁中的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等免疫物質(zhì)含量不受月經(jīng)影響，有助于增強嬰兒的抵抗力。 4. 對嬰兒生長發(fā)育有利：即使在哺乳期來月經(jīng)，持續(xù)哺乳對嬰兒的身體和智力發(fā)育都有著積極的促進作用。 5. 無需停止哺乳：沒有必要因為月經(jīng)來潮而停止哺乳，應(yīng)保持正常的哺乳頻率和習(xí)慣。 總之，哺乳期來月經(jīng)時乳汁的營養(yǎng)是有保障的，媽媽們不必為此擔(dān)憂，應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)，為寶寶的健康成長提供最佳的營養(yǎng)支持。

根據(jù)你所描述的情況，來月經(jīng)不會影響奶水的質(zhì)量的，你好，建議你在喂奶期，多吃營養(yǎng)高的食物。如，雞鴨，魚肉，雞蛋，海鮮，水果等，，，，