31 歲女性婚姻問題致情緒異常如何應對
你好。我今年31歲。和丈夫結(jié)婚5年。育有一女。他以前很疼我。但自從我懷孕起就覺得他不再那么疼我了。他工作常常要出差。他對我的關心越來越少。去年我無意中得知了他竟然背叛了我。我還在不知情的情況下見過那個女人。我們常常為這件事吵架。甚至差不多要離婚了。但我潛意識是還愛他的。他也不愿意和我離婚。說不會再背叛。要和我好好過日子。但我好像得病一樣。隔一些日子又會和他吵架。老是想像他和別的女人在一起的情景。還想像如何將他和那個女人在一起當場抓住然后如何如何處理。有時還會想像將他們殺死然后自殺。想像得自己睡不著。也很狂燥。三更半夜會打電話和他吵一通。有時和他在家里吵架我會有自殘傾向。比如捶打自已的頭。又或者用自己的頭去撞墻。很想大聲叫出來但怕嚇到女兒又不敢叫出來。很壓抑。有時還想像自己也去找個情人報復他。也很愛哭。有時還對自己的女兒大發(fā)脾氣。。。。。。很多很多。我自己都覺得自己得了抑郁癥。不知如何是好。醫(yī)生請幫幫我。
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回答5
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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31 歲女性因丈夫背叛，出現(xiàn)一系列情緒和行為異常，如失眠、狂躁、自殘傾向、易怒等，可能患有心理疾病。需從心理、生理等多方面綜合分析，包括情緒調(diào)節(jié)、家庭關系、藥物治療、心理咨詢、生活方式等。 1. 情緒調(diào)節(jié)：學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想、放松訓練等，有助于緩解當下的激動情緒。 2. 家庭關系：與丈夫進行深入溝通，重建信任，共同解決婚姻中的問題。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用抗抑郁藥，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 4. 心理咨詢：尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過心理治療方法，如認知行為療法、精神分析療法等，改善心理狀態(tài)。 5. 生活方式：保持規(guī)律作息，適度運動，合理飲食，增加社交活動，豐富生活。 總之，面對這種情況，要積極采取多種措施，綜合調(diào)理，逐步恢復心理健康。同時，家人也要給予充分的理解和支持。
2025-03-27 23:01
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況有可能是抑郁。注意休息，放松心情，可以服用柴胡疏肝散進行治療。
2016-01-26 01:43
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析：您好，根據(jù)你的描述來說，是有抑郁癥的癥狀，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。保持良好的心態(tài)，減少壓力，做自己感興趣的事情，樹立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛好，多曬曬太陽，補充維生素與氨基酸，不高興的事情不要回憶，及時緩解自己的心理壓力，及時進行心理治療。
2016-01-25 21:10
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病,建議多吃些疏肝導氣和清淡的食物，有利于調(diào)整不良情緒，運動是增強體質(zhì)的一種有效的方法，在醫(yī)生的指導下進行治療和用藥，祝你早日康復。
2016-01-25 13:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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askAAY4:你好！yuran的提議不錯，你最近是不是遇到什么不順利的事情？你現(xiàn)在的狀況有沒有影響到你的正常生活？你可以查看下自己所處的壓力圈是否太大，而導致了情緒上的不能排解？
2016-01-25 10:14
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