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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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13 歲體型偏胖因吃零食導致，可通過控制飲食、增加運動、調整作息、培養(yǎng)良好習慣、必要時就醫(yī)等改善。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分零食攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3. 調整作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體發(fā)育。 4. 培養(yǎng)良好習慣：吃飯細嚼慢咽，避免暴飲暴食，減少久坐時間。 5. 必要時就醫(yī)：若體重嚴重超標，影響健康，需到醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會建議進行相關檢查，如血糖、血脂、激素水平等，并根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。 總之，13 歲正處于生長發(fā)育關鍵時期，要通過科學合理的方法改善體型，保持健康的生活方式。
2025-03-28 03:16
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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亞洲人種勃起時7厘米至16厘米都是正常。陰莖的長短，和男性的性能力無關,您的不很正常，可以完全放心的男性陰莖長度大于5CM即可行使正常性功能。正常成年男子的陰莖長度為：常態(tài)下長度范圍為4．9－8．6厘米，平均6．55厘米，最長11．6厘米，最短3．7厘米。醫(yī)生詢問：
2016-01-25 22:17
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好從你的情況來看很正常不用擔心你才13還有青春期的發(fā)育過程不要太在意這些人是需要成長的注意鍛煉增加營養(yǎng)好好學習祝你健康醫(yī)生詢問：
2016-01-25 18:10
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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陰莖勃起后的正常長度中國男子陰莖勃起長度一般為：13.5cm-18cm，這個是成年男性的長度，而且因人的體型跟胖瘦會有差別。長度是從陰莖背側開始量起至龜頭前端的長度，你目前尚小，不必過于緊張。醫(yī)生詢問：
2016-01-25 15:55
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