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長期頭暈且血壓 160/120mmHg 可能是多種原因?qū)е碌?，如不良生活習慣、遺傳因素、肥胖、精神壓力大、某些疾病等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒等，都可能引起血壓升高和頭暈。應調(diào)整作息，保證充足睡眠，飲食清淡，減少煙酒攝入。 2.遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，自身患病風險會增加。需要定期監(jiān)測血壓，早期發(fā)現(xiàn)并干預。 3.肥胖：體重超標會加重心臟負擔，影響血壓。應合理控制飲食，增加運動量，減輕體重。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，容易導致血壓波動。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5.某些疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能引發(fā)高血壓和頭暈。需進一步檢查，明確病因，針對性治療。 總之，長期頭暈且血壓 160/120mmHg 不能忽視，應及時就醫(yī)，完善相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導下采取綜合治療措施，包括改善生活方式和必要的藥物治療。常用降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。同時要注意定期測量血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

高血壓的治療可以用硝苯地平緩釋片，聯(lián)合美托洛爾治療。根據(jù)血壓情況調(diào)藥物劑量。另外平時要注意飲食清淡。