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過敏性紫癜患者使用激素后發(fā)胖，可通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)心理以及藥物輔助等方式來減肥。 1.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例?？刂泼坎偷氖沉?，避免暴飲暴食。 2.適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少進(jìn)行 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和激素水平的調(diào)節(jié)。 4.調(diào)節(jié)心理：保持良好的心態(tài)，避免因壓力過大導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。 5.藥物輔助：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可考慮使用奧利司他、二甲雙胍等藥物，但需注意藥物的不良反應(yīng)。 總之，過敏性紫癜患者使用激素后發(fā)胖，減肥需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力，持之以恒才能達(dá)到理想的效果。同時(shí)，減肥過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

其實(shí)應(yīng)用激素導(dǎo)致的這種肥胖，停用藥物后慢慢的就可以恢復(fù)正常了，這個(gè)不用特別的治療，

您好，根據(jù)您的描述辨證為您想減肥。建議您每天多做運(yùn)動(dòng)，少時(shí)零食，油膩肥甘之物，可以到醫(yī)院針灸科做穴位埋線減肥。

你好，想健康減肥一定是通過以下2點(diǎn)來實(shí)現(xiàn)：1合理控制飲食。2科學(xué)地體育鍛煉。健康減肥方法：1,合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科學(xué)地體育鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)為最佳,慢跑,跳繩等都是可以的.

你好，說到減肥，主要是應(yīng)該通過控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)來控制，再加上堅(jiān)持平時(shí)要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，控制好體重。