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摔跤后骶骨痛可能由多種原因引起，包括軟組織損傷、骶骨骨折、骶髂關節(jié)損傷、神經受壓以及潛在的骨病。病情嚴重程度因人而異，治療方法多樣，生活飲食也有諸多注意事項。 1.軟組織損傷：摔跤可能導致骶骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織受傷，引起疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷、按摩等方式緩解。 2.骶骨骨折：若暴力較大，可能造成骶骨骨折，疼痛較劇烈。需要臥床休息，嚴重時可能需手術治療。 3.骶髂關節(jié)損傷：會導致關節(jié)疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.神經受壓：可能壓迫神經，出現放射性疼痛。可使用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺。 5.潛在骨病：如骨質疏松等，摔跤后易引發(fā)疼痛。需針對原發(fā)病治療。 總之，摔跤后骶骨痛應引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取相應治療。生活中要避免劇烈運動，飲食均衡，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物。

由于采取坐姿時脊椎所承受的壓力最大能達到270%，如果長時間脊椎承受過度負荷，椎間盤的彈性就會下降，髓核有可能脫出，脊椎也會過早的退變，這也就是常說的腰椎間盤突出癥，建議你先去拍一個X平片，如果上述表現，再復查CT，若沒有骨頭的問題，可能就是軟組織的勞損。平時在電腦前工作要注意坐一個小時后要站起來活動活動，或休息片刻，不要長時間采取一個坐姿。

主要還是需要采取活血化瘀的藥物治療，其次就是需要采取止疼的藥物治療，不要吃辛辣刺激性食物。不要負重的。