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懷孕五個月伸腰后出現(xiàn)嚴重腰疼，可能是肌肉拉傷、腰椎壓力變化、姿勢不當、局部炎癥、心理因素等所致。 1. 肌肉拉傷：伸腰動作可能導致腰部肌肉過度拉伸或損傷，引起疼痛。此時應注意休息，避免腰部再次受力。 2. 腰椎壓力變化：孕期子宮增大，身體重心改變，腰椎承受的壓力增加。可通過調(diào)整姿勢，如使用孕婦專用靠墊來緩解。 3. 姿勢不當：長期保持不良姿勢會加重腰部負擔。要注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 4. 局部炎癥：受傷部位可能出現(xiàn)無菌性炎癥?？蛇m當熱敷，但溫度不宜過高，時間不宜過長。 5. 心理因素：對腰部疼痛過度緊張和擔憂，可能加重不適感。應放松心情，相信經(jīng)過適當處理會逐漸恢復。 總之，孕期出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但也不能掉以輕心。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

這情況還是積極做好產(chǎn)檢即可，不影響孩子發(fā)育，積極選擇按摩即可，同時建議定期到醫(yī)院檢查胎兒的情況，多喝水較好的

你好，根據(jù)你描述的情況這個可能是子宮負荷重了，韌帶牽拉的引起的疼痛，對寶寶是沒有影響的。