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18 歲身高 165 厘米，想通過(guò)注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高，其效果因人而異，受多種因素影響，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線是否閉合：如果骨骺線已經(jīng)閉合，注射生長(zhǎng)激素通常無(wú)法長(zhǎng)高；若未閉合，可能有一定作用，但具體長(zhǎng)高程度難以確定。 2.遺傳因素：父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。 4.睡眠質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常參加籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 總之，18 歲能否通過(guò)注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高以及長(zhǎng)高多少，需要綜合評(píng)估上述因素。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下判斷是否適合使用生長(zhǎng)激素，切不可盲目自行注射。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素

你好，一般來(lái)說(shuō)注射生長(zhǎng)激素可以增高3-6厘米，根據(jù)每個(gè)人的情況不同，長(zhǎng)高空間不同，但是一般的情況這個(gè)年齡的情況往往還是有生長(zhǎng)空間的。你最好是檢查一下的。看一下你的具體的情況。另外平時(shí)注意一下的，飲食要豐富的。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)的。適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)的。