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來(lái)月經(jīng)第一天出現(xiàn)腿酸痛、渾身無(wú)力、下體墜感等癥狀，可能與激素變化、盆腔充血、著涼、勞累、缺鈣等有關(guān)。 1.激素變化：月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，包括腿部酸痛。 2.盆腔充血：盆腔組織充血，會(huì)壓迫周?chē)窠?jīng)和血管，引起腿部和下體的不適。 3.著涼：平時(shí)著涼會(huì)使腿部血管收縮，血液循環(huán)不暢，經(jīng)期癥狀加重。 4.勞累：經(jīng)期身體相對(duì)虛弱，若過(guò)度勞累，容易加重腿部酸痛和無(wú)力感。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致腿部酸痛。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣測(cè)定、盆腔超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在經(jīng)期要注意保暖、休息，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。