19 歲常貧血，久躺久坐起頭暈眼黑且白發(fā)多，缺啥？
我現(xiàn)在是19歲，平時會貧血，不知道為什么躺久了或者坐久了起來會頭暈兩眼發(fā)黑了，站了一會才會好，還有從初中起不知道為什么白頭發(fā)越來越越多？我是缺什么了嗎？白發(fā)應該不是遺傳
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回答4
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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19 歲出現(xiàn)貧血、久躺久坐起身頭暈眼黑、白發(fā)增多的情況，可能與營養(yǎng)不良、作息不規(guī)律、疾病影響、精神壓力以及遺傳因素等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：鐵、維生素 B12、葉酸等攝入不足可導致貧血，影響身體機能，引發(fā)上述癥狀。可多吃菠菜、動物肝臟、瘦肉等。 2.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體代謝和血液循環(huán)，增加患病風險。應保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.疾病影響：某些疾病如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等也會有這些表現(xiàn)。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 4.精神壓力：學習或生活壓力大，可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體狀況。要學會放松，緩解壓力。 5.遺傳因素：雖然您說白發(fā)不是遺傳，但部分貧血類型可能存在遺傳傾向。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、微量元素檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動。
2025-03-27 21:45
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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貧血建議食療加藥療，以食療為主。適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等?？梢苑脼蹼u白鳳丸和阿膠漿治療。白發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。
2016-01-26 07:14
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，如你所說的這種情況是考慮薛虛導致的這癥狀。最好去醫(yī)院檢查下是何種類型的貧血，對癥處理最重要的。
2016-01-26 06:37
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您的情況一個是貧血 還有低血糖或者低血壓的可能去醫(yī)院檢查一下血糖 血壓 的情況，白發(fā)和遺傳，精神因素，壓力，緊張，環(huán)境等都是有關(guān)系的，平時注意休息，避免勞累，多吃黑色的食物，補血的食物有瘦肉 肝臟 紅棗等
2016-01-25 20:47
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