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無(wú)痛人流后女性身體較為虛弱，需要從飲食、休息、衛(wèi)生、心理、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，能促進(jìn)身體恢復(fù)。增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，新鮮的蔬菜水果必不可少，如橙子、蘋果、菠菜等。 2.休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時(shí)，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4.心理：給予關(guān)心和支持，緩解其心理壓力，保持心情舒暢。 5.運(yùn)動(dòng)：術(shù)后一周可適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，無(wú)痛人流后的調(diào)理需要綜合多方面，細(xì)心照顧，幫助身體盡快恢復(fù)健康。同時(shí)，如有異常情況，如出血過(guò)多、腹痛劇烈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

無(wú)痛人流后吃什么營(yíng)養(yǎng)品好：無(wú)痛人流對(duì)女性身體會(huì)造成一定的傷害,人流的調(diào)養(yǎng)是至關(guān)重要的,不可以掉以輕心,不要因?yàn)槟贻p,以自己的身體做賭注,...人流手術(shù)后要保證蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

無(wú)痛人流后吃什么營(yíng)養(yǎng)品最好：無(wú)痛人流后首先要保證適當(dāng)休息：按國(guó)家有關(guān)規(guī)定，人流后可享受兩個(gè)星期的休假時(shí)間。半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。最后注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊；半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

你好，要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

1、注意休息：休息1~2周：逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病?！　?、注意飲食：要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等?！?、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房：無(wú)痛人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生.