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劇烈運(yùn)動(dòng)后第三天腳部疼痛是何因

2025-03-30 10:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 踝扭傷

問(wèn)題：

基本上劇烈運(yùn)動(dòng)后，如跑步、打羽毛球等第三天就會(huì)感覺(jué)和把腳崴了后的那種痛的感覺(jué)，有事在腳面上，有時(shí)在腳心上，每次服用三七傷藥片后減輕好轉(zhuǎn)

回答3
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李國(guó)威副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱外科

劇烈運(yùn)動(dòng)后第三天腳部出現(xiàn)疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、足部結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)受壓等原因所致。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或過(guò)度用力，可能導(dǎo)致韌帶拉傷、肌肉拉傷等，引起疼痛。 2. 肌肉疲勞：劇烈運(yùn)動(dòng)使肌肉過(guò)度勞累，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)酸痛。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)或加重炎癥，導(dǎo)致疼痛。 4. 足部結(jié)構(gòu)異常：扁平足、高弓足等足部結(jié)構(gòu)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)受力不均，易產(chǎn)生疼痛。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起腳部放射性疼痛。總之，劇烈運(yùn)動(dòng)后腳部疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸，有助于減少此類情況的發(fā)生。
2025-03-31 02:04

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回答2
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2016-01-26 13:46

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