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拔牙后植骨 7 天，飲食選擇很重要，同時(shí)關(guān)注腫脹消退情況。飲食宜清淡、軟爛、營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于恢復(fù)。腫脹通常會(huì)逐漸減輕，但時(shí)間因人而異。 1. 飲食選擇：應(yīng)以溫涼的流食或半流食為主，如米粥、蔬菜湯、雞蛋羹等。避免食用辛辣、堅(jiān)硬、過(guò)熱的食物，以防刺激傷口。 2. 消腫時(shí)間：一般在 1 - 2 周內(nèi)逐漸消腫。如果腫脹持續(xù)不消退或加重，可能是感染等原因，需及時(shí)就醫(yī)。 3. 促進(jìn)消腫：可在 24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。 4. 注意口腔衛(wèi)生：飯后用溫鹽水漱口，保持口腔清潔，預(yù)防感染。 5. 觀察傷口：留意傷口有無(wú)出血、滲液、異味等異常情況。 拔牙后植骨后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，注意飲食和口腔護(hù)理，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

一般剛拔好牙后，你馬上買(mǎi)支棒冰來(lái)吃，不是冰激凌，是棒冰。因?yàn)榘窝酪院髸?huì)有少量出血，如果身體虛，火重的，或者牙齦容易出血的，就必須馬上止血，幫助創(chuàng)口愈合。棒冰溫度低，含在嘴里可以馬上起到冷敷的效果，促使血管收縮，減少出血，幫助拔牙處傷口收攏。

看你拔掉的是否是阻生牙了，如果只是拔掉了一般的牙齒，并且拔掉之后并沒(méi)有縫針的話(huà)吃些軟食，比如粥啊之類(lèi)好吞咽的食物就可以而且剛拔牙之后的24小時(shí)最好不要漱口刷牙避免出血如果你拔掉的是阻生牙有縫針的話(huà)，到拆線(xiàn)之前你都最好避免吃硬的不要咀嚼的食物因?yàn)橛锌赡軙?huì)崩開(kāi)縫線(xiàn)，我在馬上要拆遷的前一天吃東西稍微沒(méi)太注意嘴張的大了一點(diǎn)

飲食應(yīng)該清淡，比如魚(yú)，肉類(lèi)食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。在拔牙后的4小時(shí)之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食，對(duì)于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。