產(chǎn)后胸部嚴(yán)重縮水如何恢復(fù)豐滿
產(chǎn)后十個(gè)半胸部嚴(yán)重縮水了怎么辦??？太自卑了，胸圍才74，怎么看怎么難受！請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生按摩有效麼？如何快速讓胸部豐滿起來(lái)呢？謝謝醫(yī)生了
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后胸部嚴(yán)重縮水可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)不足、哺乳方式、缺乏鍛煉、遺傳因素等有關(guān)。可以通過(guò)飲食調(diào)整、胸部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、佩戴合適內(nèi)衣、保持良好心態(tài)等來(lái)改善。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平下降，影響乳腺組織。可通過(guò)規(guī)律作息，促進(jìn)激素平衡。 2. 營(yíng)養(yǎng)不足：缺乏蛋白質(zhì)、膠原蛋白等影響胸部組織。多吃豬蹄、魚(yú)肉、豆類等。 3. 哺乳方式：不正確的哺乳姿勢(shì)或單側(cè)哺乳可能有影響。兩側(cè)均衡哺乳，避免過(guò)度牽拉。 4. 缺乏鍛煉：胸部肌肉力量弱。進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等鍛煉胸部肌肉。 5. 遺傳因素：部分人天生胸部較小?？赏ㄟ^(guò)后天努力適當(dāng)改善。 產(chǎn)后胸部恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，綜合多種方法，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，不要過(guò)于焦慮。
2025-03-30 23:43
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，這是是正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心，平時(shí)多吃木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果.也可以去正規(guī)的整形醫(yī)院做治療，像自體脂肪豐胸已經(jīng)成了時(shí)下最火的隆胸方式，它避免了假體隆胸的痛苦和注射玻尿酸隆胸的時(shí)效性。
2016-01-26 18:56
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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