感覺困但難入睡，求舒緩神經(jīng)助眠的非安定類藥物
問題描述:最近不好睡覺,明明感覺困,躺在床上,又很難睡著.請(qǐng)問有什么能幫助舒緩神經(jīng),有利睡眠的藥物.最好不要安定之類的安眠藥
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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感覺困倦?yún)s難以入睡可能是由多種原因引起的，如精神壓力、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、焦慮狀態(tài)等。對(duì)于舒緩神經(jīng)、有利睡眠，可考慮使用一些藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊等。 1. 谷維素：能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀，有助于緩解因神經(jīng)緊張導(dǎo)致的失眠。 2. 維生素 B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有一定作用，可輔助改善睡眠。 3. 安神補(bǔ)腦液：生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱引起的失眠。 4. 棗仁安神膠囊：補(bǔ)心養(yǎng)肝，安神益智，用于心肝血虛引起的失眠。 5. 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神，用于肝郁陰虛型失眠。 需要注意的是，使用這些藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免睡前過度興奮等，對(duì)于改善睡眠也非常重要。
2025-03-30 21:31
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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睡覺之前，可以服用谷維素+刺五加來調(diào)理,睡前和一杯奶，保持心情愉悅很重要祝您健康！
2016-01-26 23:38
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好，平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
2016-01-26 11:20
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!建議用酸棗仁+柏子仁熬水喝,姜切片+醋+水泡腳來調(diào)理效果不錯(cuò).避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-26 08:56
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理,祝你健康
2016-01-26 04:26
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