產(chǎn)后半年貧血，哪些水果能補(bǔ)血？
我老婆半年前生過(guò)寶寶后就檢查出來(lái)說(shuō)是貧血，給她買(mǎi)過(guò)好多的補(bǔ)血產(chǎn)品服用過(guò)，但是再次檢查的時(shí)候還是說(shuō)貧血，沒(méi)效果，聽(tīng)說(shuō)吃水果也可以補(bǔ)血，不知道哪些水果可以呢？
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回答3
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龍潺 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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產(chǎn)后貧血較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。能幫助補(bǔ)血的水果有櫻桃、龍眼、桑葚、紅棗、草莓等。 1.櫻桃：富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，提高造血功能。 2.龍眼：有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)和鐵，對(duì)改善貧血有一定作用。 3.桑葚：含多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是鐵含量較高，有助于補(bǔ)血。 4.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可改善貧血狀況。 5.草莓：富含維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收，間接起到補(bǔ)血作用。 水果雖有一定的補(bǔ)血作用，但不能替代藥物治療。如果貧血較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣也很重要。
2025-03-28 01:57
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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水果：葡萄、橘子、蕃茄、蘋(píng)果、草莓、櫻桃紅棗粥：將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適當(dāng)，煮熟至稠，即可食用。
2016-01-26 19:38
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好；什么水果補(bǔ)血水果中的櫻桃可以補(bǔ)血，但不能一次吃太多，每天10個(gè)左右，吃過(guò)量會(huì)中毒的。蘋(píng)果、梨，葡萄、龍眼肉、何首烏、枸杞子等。
2016-01-26 07:12
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