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腎結(jié)石術(shù)后恢復(fù)保養(yǎng)，要注意飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、預(yù)防感染、保持良好心態(tài)等。 1.飲食調(diào)整：減少高草酸、高嘌呤、高鈣食物的攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔進(jìn)行復(fù)查，包括超聲、腎功能等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 4.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，保持尿道口清潔，多喝水以沖刷尿路。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，有助于身體的恢復(fù)。 總之，腎結(jié)石術(shù)后的保養(yǎng)是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要患者在各方面加以注意，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進(jìn)身體康復(fù)。

1、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等促進(jìn)胃液分泌的食品，胃液會(huì)刺激膽囊收縮，增加結(jié)石的發(fā)生。2、早中晚三餐要固定時(shí)間食用。膽汁排泄不規(guī)則時(shí)，膽囊中的膽汁很容易凝固成結(jié)石。3、食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能。要攝取含豐富纖維的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。