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高考時(shí)精神緊張、失眠、頭痛、頻繁手淫致脫發(fā)，經(jīng)多種治療效果不佳。脫發(fā)原因可能有精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、遺傳因素、頭皮炎癥等。 1. 精神壓力：高考期間精神緊張、睡眠不好，可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)周期。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：性激素水平異常可能影響毛囊功能。可進(jìn)一步檢查甲狀腺功能等，必要時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療。 3. 不良生活習(xí)慣：頻繁手淫、睡眠不足等，會(huì)影響身體機(jī)能。要規(guī)律作息，戒除不良習(xí)慣。 4. 遺傳因素：雖親人無(wú)脫發(fā)，但也不能完全排除隱性遺傳的可能。 5. 頭皮炎癥：脂溢性皮炎等炎癥可能破壞毛囊。需保持頭皮清潔，必要時(shí)使用抗炎藥物，如酮康唑洗劑。 脫發(fā)治療需要綜合考慮多種因素，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣，積極配合治療。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

注意休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜，初步考慮還是屬于脂溢性脫發(fā)?？梢詤⒖既缦轮委煟阂婺覆?00克，加水煎煮半小時(shí)后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升加入1小匙醋（約5毫升），用消毒紗布蘸濕后，溫敷患部（如為頭皮部皮炎，應(yīng)洗凈頭發(fā)后，用上述藥劑均勻淋于頭皮部，用手輕輕按摩，保留10-20分鐘后，再用清水洗凈），每天2次，每次10-20分鐘。

你好!掉頭發(fā)在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越過(guò)一定的量是一種人體亞健康的表現(xiàn).你的掉發(fā)考慮與高考的壓力有關(guān),現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究，壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老，使皺紋增加。對(duì)此，惟一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù)，讓自己徹底放松起來(lái)。解決脫發(fā)問(wèn)題的方法有：1.藥物治療。可給予首烏等治療.2.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā)。3.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。4.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。5.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。6.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。7.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

在中醫(yī)看來(lái)你這情況多是腎虛的原因，你應(yīng)該看看中醫(yī)，吃些補(bǔ)腎的中醫(yī)來(lái)調(diào)理試試看。

你好，飲食清淡，避免辛辣刺激及高糖高脂食物，不要熬夜，治療可以參考：參20克,白癬皮20克,地膚子20克,大黃15克,側(cè)柏葉30克,土槿皮15克,花椒15克,連翹25克,黃柏15克.上述藥物用涼水2000毫升放入沙鍋浸泡4小時(shí),先武后文火煮沸30分鐘,過(guò)濾后再煮一次,2次藥液共倒入盆內(nèi)待溫后將頭浸入,每天一次,每次30分鐘熏洗,后用清水沖洗,一副可用3天,3副一療程.忌口腥辣刺激,及脂肪性糖類(lèi)食物.