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堅(jiān)持走路后血壓有所降低是常見的現(xiàn)象。血壓的變化受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、年齡、飲食、心理狀態(tài)等。 1. 生活方式：規(guī)律的運(yùn)動(dòng)如走路，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于降低血壓。 2. 遺傳因素：部分人存在高血壓的遺傳傾向，即使通過運(yùn)動(dòng)血壓暫時(shí)降低，仍需關(guān)注。 3. 年齡影響：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力可能減弱。 4. 飲食作用：低鹽、低脂、低糖飲食有助于控制血壓，若飲食不合理，血壓易波動(dòng)。 5. 心理狀態(tài)：長期緊張、焦慮、壓力大，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，保持良好心態(tài)利于血壓穩(wěn)定。 總之，堅(jiān)持走路使血壓降低是好的趨勢，但仍需定期監(jiān)測血壓，綜合評(píng)估身體狀況，必要時(shí)遵醫(yī)囑采取進(jìn)一步措施。

您好！血壓稍微偏低，若沒有頭暈、乏力等不適，也屬于正常平時(shí)要多喝水，低鹽低脂飲食，可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉、魚，注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，避免著急、生氣等情緒波動(dòng)

這個(gè)血壓屬于正常范圍的你以前的血壓值高壓正常低壓偏低一些其他正常醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，睡眠以及情緒體質(zhì)作息如何

您好；你的血壓不用吃降壓藥，您屬于輕度高血壓。要低鹽低脂飲食，每天堅(jiān)持鍛煉，用菊花，葛根來帶茶飲?？梢酝Ｋ?，定期的量血壓。

您好！血壓稍微偏低，若沒有頭暈、乏力等不適，也屬于正常平時(shí)要多喝水，低鹽低脂飲食，可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉、魚，注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，避免著急、生氣等情緒波動(dòng)