如何預(yù)防乳腺癌？
身邊越來(lái)越多女性患上乳腺癌了，一旦查出很多都是晚期了，哎，心理很忐忑不安啊，這個(gè)乳腺癌也算女性一大疾病了了，我們到底要怎么樣，才能更早的排查，更早的治療呢，這些東西，預(yù)防好過(guò)治療啊。怎么做可以預(yù)防乳腺癌?
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳錦章 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝臟腫瘤中心
-
預(yù)防乳腺癌可從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒管理、定期檢查等方面入手。包括保持良好作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、重視篩查等。 1.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，減少高脂肪、高熱量食物攝入，控制體重。 3.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.情緒管理：學(xué)會(huì)緩解壓力，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期檢查：建議 40 歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲或乳腺 X 線檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，預(yù)防乳腺癌需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查，才能有效降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-30 19:28
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
病情分析：越來(lái)越多女性患上乳腺癌了，一旦查出很多都是晚期了，心理很忐忑不安，，離異、終生未婚、未育和有不幸婚史的婦女乳腺癌的發(fā)病率較高。指導(dǎo)意見(jiàn)：養(yǎng)成科學(xué)文明的生活方式。人們平時(shí)的生活方式與身體健康有重大關(guān)系，女性更是要注意。堅(jiān)持不吸煙，煙草中含有尼古丁、焦油、亞硝基胺、多環(huán)芳香烴等多種毒性和致癌物質(zhì)。限制酒精的攝人，早期發(fā)現(xiàn)病變。如果在自檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有腫塊、皮膚增厚。出現(xiàn)腫脹、凹陷或皮膚發(fā)炎、乳頭回縮、有溢液、溢血等異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)?？漆t(yī)生明確診斷。
2016-01-26 17:04
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
你好，乳腺癌的預(yù)防可以從以下方面做起：積極治療乳腺疾??；做好對(duì)乳房的護(hù)理工作，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；避免吸煙飲酒等不良嗜好；堅(jiān)持身體鍛煉和保持心情舒暢等，均有助于預(yù)防乳腺疾病。
2016-01-26 14:36
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊建東 主治醫(yī)師
天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心
二級(jí)
腫瘤科
-
你好1.建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。2.堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)；兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食；
2016-01-26 05:15
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
