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剖腹產(chǎn)后 37 天奶水少仍有機(jī)會(huì)催奶，可通過(guò)飲食調(diào)整、讓嬰兒多吸吮、保持良好心態(tài)、適當(dāng)按摩、中藥調(diào)理等方法改善。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、湯汁類(lèi)的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等，有助于促進(jìn)乳汁分泌。 2. 增加吸吮：讓嬰兒多吸吮乳頭，能刺激泌乳素分泌，增加奶量。 3. 良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，有利于泌乳素正常分泌。 4. 適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)乳腺管通暢。 5. 中藥調(diào)理：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如通草、王不留行等。 總之，產(chǎn)后 37 天奶水少不要過(guò)于焦慮，采取多種方法綜合調(diào)理，多數(shù)情況下能有效增加乳汁分泌。同時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠。

你可試試這下乳涌泉散來(lái)治療,一般療效是不錯(cuò)的。當(dāng)歸9g，白芍9g，川芎6g，生地15g，柴胡3g，青皮6g，花粉15g，漏蘆9g，桔梗9g，通草9g，白芷6g，穿山甲9g（炮）王不留15g（炒），甘草3g，路路通6g，絲瓜絡(luò)10g，木通9g，前豬蹄二個(gè)。先將豬蹄煎湯，用湯煎藥。

多吃點(diǎn)促進(jìn)乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚(yú)湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用乳母樂(lè)，促進(jìn)乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時(shí)要少吃生冷辛辣的食物，這些是會(huì)減少乳汁的分泌的。