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腰椎間盤突出導(dǎo)致左下肢小腿脹痛麻木，且腰 4、5 椎鈣化，可能與髓核突出、神經(jīng)受壓、腰部肌肉勞損、腰椎退變、不良姿勢等有關(guān)。 1.髓核突出：腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，引起下肢癥狀?？赏ㄟ^臥床休息、牽引等保守治療緩解。 2.神經(jīng)受壓：突出的髓核或鈣化組織直接壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)解除壓迫。 3.腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)使腰部肌肉緊張、疲勞，加重腰椎負(fù)擔(dān)。需注意休息，適當(dāng)按摩放松肌肉。 4.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎發(fā)生退變，穩(wěn)定性下降?？蛇M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部力量。 5.不良姿勢：久坐、久站、彎腰搬重物等不良姿勢易誘發(fā)或加重病情。應(yīng)保持正確姿勢，定時活動腰部。 總之，對于這種情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病情嚴(yán)重程度，采取合適的治療方法，并注意日常的腰部保養(yǎng)，避免病情加重。

腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應(yīng)用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)手術(shù)和非手術(shù)療法各有指征多數(shù)腰椎間盤突出癥能經(jīng)非手術(shù)療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當(dāng)受涼,勞累,姿勢不正確時就易復(fù)發(fā)或加重.1急性期應(yīng)睡硬板床絕對臥床3周2避免咳嗽打噴嚏防止便秘3癥狀明顯好轉(zhuǎn)后可逐步進(jìn)行背肌鍛煉并在腰圍保護(hù)下下地做輕微活動''

您好：腰椎間盤突出是一種常見病變，主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等導(dǎo)致水腫引起腰骶部及下肢疼痛，發(fā)病與外傷、過度勞累、長時間一個姿勢及脊椎退行性變等有很大關(guān)系，常同時合并腰肌勞損。如果確定屬于椎間盤病變后建議1、可先采取保守治療如理療、牽引、推拿等保守治療，2、保守治療效果不滿意時也可考慮膠原酶溶解術(shù)、臭氧注射、3、經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)等微創(chuàng)治療，4、平時注意休息必要時應(yīng)臥床、避免負(fù)重，平時應(yīng)睡硬板床、可以倒走及做俯臥撐等練習(xí)，祝早日康復(fù)！

您好，根據(jù)你的描述，是腰椎間盤突出癥。主要表現(xiàn)為腰腿疼，感覺麻木等，建議多睡硬板床。退行性變是其誘因建議臥床休息，盡快去醫(yī)院治療，可以使用保守療法。止痛可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林等。還可以手術(shù)治療。祝您健康