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乳房左側(cè)有腫塊且月經(jīng)前疼痛，可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等原因所致。 1.乳腺增生：由于內(nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全。癥狀常表現(xiàn)為乳房腫塊和周期性疼痛。治療以心理疏導(dǎo)及改變生活習(xí)慣為主，必要時(shí)可服用逍遙丸、乳癖消片等藥物。 2.乳腺纖維腺瘤：多為卵巢功能旺盛時(shí)期的女性，雌激素水平過高引起。腫塊多為圓形或橢圓形，表面光滑，質(zhì)地堅(jiān)韌。一般以手術(shù)切除為主。 3.乳腺炎：多因乳汁淤積、細(xì)菌感染等引起。乳房會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。治療包括抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯片等，以及局部熱敷、按摩等。 4.乳腺囊腫：常見于哺乳期女性，由于乳汁排出不暢所致。較小的囊腫一般無需處理，較大的囊腫可能需要穿刺抽液或手術(shù)治療。 5.乳腺癌：早期癥狀不明顯，隨著病情進(jìn)展，可出現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等。治療方法包括手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療等。 乳房出現(xiàn)腫塊伴經(jīng)前疼痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

沒有辦法預(yù)防,調(diào)經(jīng),保持心情舒暢即可.

保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。愛護(hù)乳房，堅(jiān)持體檢。您可以使用乳腺穴位療法通過穴位直接作用于腺體組織，改善乳房的血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增加乳管彈性，使乳房組織血流暢通，行氣止痛，破瘀活血。

乳腺纖維瘤患者本身身體情況比較好的話，加上合理飲食可以加快身體的恢復(fù)，在食物方面，以易消化吸收，高蛋白，高維生素的食物為主，但是不需要吃一些特別的補(bǔ)物，蔬菜攝入量要足，還可以吃一些雜糧，蕃署甜湯，小米粥等。要緩解手術(shù)后的并發(fā)癥，最好是配合中藥的治療，如含量高于16.2%的抗癌中藥人參皂苷Rh2（護(hù)命素）可以減少手術(shù)對(duì)身體產(chǎn)生的傷害，促進(jìn)病人的胃口，加快身體的恢