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剖腹產(chǎn) 30 天后，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，此時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑需謹(jǐn)慎，要考慮自身身體恢復(fù)情況、母乳質(zhì)量以及寶寶的健康。包括營(yíng)養(yǎng)劑的成分、自身的消化吸收能力、是否存在過(guò)敏反應(yīng)等。 1. 身體恢復(fù)：剖腹產(chǎn)術(shù)后 30 天，身體仍在恢復(fù)中，應(yīng)確保傷口愈合良好，子宮復(fù)舊正常。 2. 母乳質(zhì)量：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑的目的之一是提升母乳質(zhì)量，但要注意選擇合適的產(chǎn)品，避免影響母乳成分。 3. 寶寶健康：寶寶通過(guò)母乳獲取營(yíng)養(yǎng)，母親所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)劑成分可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶。 4. 消化吸收：自身的消化吸收能力不同，若補(bǔ)充過(guò)多營(yíng)養(yǎng)劑，可能無(wú)法有效吸收利用。 5. 過(guò)敏反應(yīng)：部分營(yíng)養(yǎng)劑可能引起過(guò)敏，需留意自身及寶寶有無(wú)過(guò)敏癥狀。 總之，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑前，建議先咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，綜合評(píng)估自身和寶寶的情況，以確保補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑的安全性和有效性。

你好，這種情況來(lái)說(shuō)你是可以多吃點(diǎn)豬皮之類(lèi)的，是可以增加泌乳的，再就是可以吃點(diǎn)燉母雞，排骨之類(lèi)的若是分泌的還不夠的話，建議你最好是進(jìn)行用麥芽30克煮水進(jìn)行催乳的，平時(shí)你這種情況時(shí)要注意心情的，祝你健康

您好，產(chǎn)后只要多吃一些補(bǔ)身體的食物就好了，不用特意的去吃什么保健品。失血過(guò)多可以服用補(bǔ)血的藥物，這樣對(duì)你身體更好一些，對(duì)孩子也沒(méi)有什么影響，可以吃一點(diǎn)四物顆粒，補(bǔ)中益氣丸，這樣可以很好的補(bǔ)一下氣血，也可以在燉雞的時(shí)候加一些黃芪，黨參，當(dāng)歸，山藥，這樣也能起到很好的補(bǔ)充作用。

您好，產(chǎn)后可以補(bǔ)充雞湯、肉湯、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，對(duì)于哺乳沒(méi)有不良影響。當(dāng)然能通過(guò)食補(bǔ)增加營(yíng)養(yǎng)的話最好，宜撇去肉湯上面的浮沫和油脂，也可以常喝魚(yú)湯、銀耳湯、豬蹄湯、大骨湯等都有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和保證乳汁分泌，而且飲食宜清淡一些，防止乳汁中的脂滴過(guò)多而造成嬰兒的脂肪瀉。此外，蔬菜水果和五谷周了哦都是不錯(cuò)的選擇。

產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)食譜：栗子雞塊此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血等作用，與具有生精養(yǎng)血、增補(bǔ)五臟的雞相配，補(bǔ)而不膩，還能通過(guò)栗子的活血止血效用，促進(jìn)惡露排除及子宮復(fù)原。　　原料：　　光仔雞1只(約重700克)，栗子350克，醬油30克，鹽4克，味精2克，料酒25克，蔥、姜各15克，水淀粉10克，花生油500克(約耗50克)，熟油、白糖各少許?！　≈谱鳎骸　?、光雞去內(nèi)臟洗凈，剁成5厘米大小的方塊，加醬油少許拌勻；栗子用刀切去一邊，放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮熟，剝?nèi)ネ鈿ぜ捌?；蔥切段；姜切塊，拍松、切末?！　?、炒鍋上火，放入花生油，燒至七成熱，下雞塊炸至呈金黃色撈出；再將栗子入鍋炸一下，撈出，備用?！　?、炒鍋留油40克，上火燒熱，下蔥、姜炸出香味，放入雞蛋，加料酒、醬油、鹽和適量清水燒沸，轉(zhuǎn)小火把雞塊燜至七成熟，放入栗子燒煮，至雞塊、栗子酥爛，轉(zhuǎn)旺火收汁，將雞塊取出裝盤(pán)，栗子圍在雞塊周?chē)?，鍋中鹵汁用水淀粉勾芡，放味精、淋少許熟油，澆在雞塊上即成。