便秘且消化不好還頭疼，如何改善？
不便秘又頭疼最多三四天一次便秘，還非常費(fèi)勁。胃口好像消化不了的感覺，頭疼是繞頭部轉(zhuǎn)的疼
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回答4
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尤勁松 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病?？?/p>
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便秘、消化不良和頭疼可能由多種因素引起，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動、精神壓力、腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。 1. 飲食不合理：過多攝入高脂肪、高糖食物，膳食纖維攝入不足，容易導(dǎo)致便秘和消化不良。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動：身體活動量少，會使胃腸蠕動減緩，影響消化和排便。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道功能。要學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽來緩解壓力。 4. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，會導(dǎo)致腸道功能紊亂。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)進(jìn)行腸鏡等檢查。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：偏頭痛、緊張性頭痛等可能伴隨消化問題。需進(jìn)一步檢查明確病因。 總之，出現(xiàn)便秘、消化不良和頭疼的癥狀，需要綜合考慮生活方式、身體狀況等因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-30 15:19
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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像三黃片、酚酞片、華佗潤腸丸這些效果都不錯，最好靠飲食療法配合運(yùn)動來治療保證足夠的休息時(shí)間，不要過勞過逸，更不要熬更過夜，不要長時(shí)間久站久坐，還有多喝水
2016-01-26 21:07
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，就你的描述考慮便秘，建議你可以用老秘通或者潤腸通秘茶治療。平時(shí)注意每天清晨早起后喝一杯涼白開對便秘有幫助。多吃蔬菜和水果。每天保持吃一點(diǎn)粗糧會好一些。
2016-01-26 20:20
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，要是不舒服，便秘，的話，那么可以用些藥物調(diào)理一下，應(yīng)該是胃腸功能不足引起的，用些藥物多吃些芹菜以及粗糧，還有，用些敏感的藥物，試試，建議你可以用些滋陰潤腸口服液吃上，還有頭痛，吃些藥物，不行需要醫(yī)院檢查一下ct
2016-01-26 18:00
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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