竇性心動過緩平時應(yīng)注意什么？
竇性心動過緩？最近感覺心臟跳得比較慢，還比較容易累，四肢無力。睡眠質(zhì)量也不好。去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生給測得心跳速度是每分鐘40下，患有竇性心動過緩的癥狀。做了壓我治療，感覺效果還可以。。最近得了竇性心動過緩，不知道平時應(yīng)該注意什么呢？
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回答2
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劉乃豐 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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竇性心動過緩患者在日常生活中需要注意多方面，包括飲食調(diào)整、適度運動、情緒管理、定期復(fù)查、避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)整：保持飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入。 2. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。運動強度應(yīng)根據(jù)自身情況逐漸增加。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行心電圖等檢查，以便及時了解病情變化。 5. 避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足的睡眠。 6. 注意保暖：寒冷天氣注意添衣保暖，防止血管收縮影響心臟供血。 7. 監(jiān)測癥狀：密切關(guān)注自身癥狀，如出現(xiàn)頭暈、黑矇、暈厥等情況，及時就醫(yī)。 總之，竇性心動過緩患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-28 05:51
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食宜高熱量、高維生素而易消化的食物，避免食用過硬不消化及帶刺激的食物。吸煙飲酒是引起心律失常的重要誘發(fā)因素，應(yīng)戒煙忌酒。平時可服用益氣養(yǎng)心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等
2016-01-27 02:30
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