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高考孩子沒胃口,該如何補(bǔ)充營養(yǎng)?

我的孩子今年高考了!最近一段時間·覺得他因為考試這件事·老是沒什么胃口!沒吃多少要去學(xué)習(xí)了!這感覺最近一段時間是苦了孩子!要給他點營養(yǎng)補(bǔ)補(bǔ)!可是又不知道要買什么給吃好

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    高考期間孩子沒胃口,可能是壓力大、睡眠不足、活動量少、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因?qū)е?。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加開胃食物、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動、必要時藥物調(diào)理來改善。 1. 壓力大:高考帶來的心理壓力可能影響食欲。家長要多與孩子溝通,幫助其緩解壓力,保持輕松心態(tài)。 2. 睡眠不足:睡眠不好會影響消化功能。讓孩子保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 3. 活動量少:長時間坐著學(xué)習(xí),身體代謝慢。鼓勵孩子課間適當(dāng)活動,如散步、伸展身體。 4. 飲食不當(dāng):過于油膩或單調(diào)的飲食易沒胃口。多準(zhǔn)備清淡、多樣化的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 5. 胃腸功能紊亂:若胃腸功能失調(diào),可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 孩子高考期間的營養(yǎng)補(bǔ)充很重要,家長要綜合考慮各方面因素,幫助孩子改善胃口,以良好的狀態(tài)應(yīng)對高考。

    2025-03-31 01:49
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    健康指導(dǎo):你好,對于這種情況還是建議孩子調(diào)節(jié)心理,不要壓力過大,還是要注意休息,飲食方面一定要攝入足夠的營養(yǎng)素,多吃一些開胃的和孩子喜歡吃的東西。同時適當(dāng)?shù)淖尯⒆臃潘梢幌?,勞逸結(jié)合。希望我的回答對你有幫助。

    2016-01-27 05:36
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述,考慮這是由于你的脾胃虛弱,運(yùn)化不足引起的胃炎表現(xiàn)建議你可以到藥店購買參苓白術(shù)散加六君子湯來健脾理胃,促進(jìn)你的脾胃的運(yùn)化來治療。

    2016-01-27 02:46
就醫(yī)問藥

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