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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魯堯 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱科
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產(chǎn)后老是腰痛，可能是由于產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)、勞累、激素變化、腹直肌分離、缺鈣或存在盆腔炎癥等。 1.產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)：分娩過(guò)程中，骨盆和腰部的肌肉、韌帶會(huì)受到牽拉，產(chǎn)后需要一定時(shí)間來(lái)恢復(fù)，如果恢復(fù)不佳，容易出現(xiàn)腰痛。 2.勞累：照顧寶寶時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間彎腰、抱孩子等動(dòng)作，會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰痛。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使骨盆韌帶松弛，影響腰部穩(wěn)定性，引發(fā)腰痛。 4.腹直肌分離：懷孕使腹直肌分離，腹部肌肉力量減弱，無(wú)法有效支撐腰部，從而引起腰痛。 5.缺鈣：哺乳期鈣流失增加，如果補(bǔ)充不足，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰痛。 6.盆腔炎癥：產(chǎn)后如果發(fā)生盆腔感染，炎癥刺激也會(huì)造成腰痛。 產(chǎn)后腰痛原因多樣，如果腰痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，產(chǎn)后要注意休息，避免過(guò)度勞累，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2025-03-31 03:31
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：身體虛弱所致，建議注意飲食運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)，如適宜的體育活動(dòng)，以促進(jìn)機(jī)體正?；貜?fù)。同時(shí)建議飲食飲食清淡易消化，營(yíng)養(yǎng)要均衡，注意定時(shí)定量定質(zhì)，多吃富含維生素和鈣的食物，如蛋類，奶類及其制品，肉類。 少食甜粘之品；避免食用動(dòng)物性脂肪.；肥肉、飴糖、牛奶；忌堅(jiān)硬食物；
2016-01-26 13:18
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