24 歲男消瘦胃脹手足冷，如何調(diào)理？
醫(yī)生您好本人男24歲身高172但是常年45公斤左右很消瘦飯吃一點就飽很容易脹肚子每天吃3餐加宵夜都很難長胖不愛流汗冬天手足冰冷還有汗手汗腳睡眠質(zhì)量尚可某次因為某種原因洗胃我看到上上頓的食物都被洗了出來曾經(jīng)治療情況和效果：以前找醫(yī)生看過說是消化吸收不好喝過一些中藥但是飯量大了體重還是沒有變化想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生有沒有推薦的對癥藥物調(diào)理一下？（）
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回答5
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羅潔 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
內(nèi)分泌科
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消瘦、胃脹、手足冷可能與消化功能弱、代謝問題、營養(yǎng)吸收不良、缺乏運動、體質(zhì)因素等有關(guān)。 1. 消化功能弱：胃腸蠕動緩慢，食物消化不充分?？墒褂枚嗯肆⑼龠M胃腸蠕動，增強消化功能。 2. 代謝問題：基礎(chǔ)代謝率較低，能量消耗少。適當(dāng)增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3. 營養(yǎng)吸收不良：腸道對營養(yǎng)物質(zhì)吸收能力差。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善吸收。 4. 缺乏運動：身體活動量不足，影響能量消耗和代謝。規(guī)律運動，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5. 體質(zhì)因素：個人體質(zhì)偏寒，氣血運行不暢。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用理中丸，溫陽健脾。 總之，要綜合調(diào)理，改善生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時注意飲食均衡，保持良好心態(tài)。
2025-03-31 03:42
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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最直接的就是吃一個月的“補脾益腸丸”是中成藥專治脾胃虛寒平常做菜可以加些生姜或者自己煮姜湯喝挺好的；豬肚蘋果大棗羊肉等都有益冰的西瓜甘蔗鴨肉海鮮等寒性食物都少吃
2016-01-27 14:29
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好健脾健胃的食物有很多種有溫?zé)峤∑⒀a氣健脾有消枳健脾等藥物但不知道你要那一種我建議一樣給你說說幾樣你看著辦吧香菇山藥紅棗雞肉的益氣健脾桂魚秈米牛肉等溫補脾胃豇豆扁豆大麥等消枳健脾就這樣不說那么多
2016-01-27 09:29
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你都要考慮是脾濕重脾虛導(dǎo)致的可以吃一些健脾的藥物調(diào)理一下你這個可以吃健脾丸或者參苓白術(shù)丸等都可以飲食保持清淡不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物
2016-01-27 01:01
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食保證休息時間和質(zhì)量多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動
2016-01-26 21:50
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