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13 歲女孩和成人兩鬢出現(xiàn)少許白發(fā)，可能是由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、環(huán)境因素等造成的。 1.遺傳因素：部分人存在先天性的毛囊黑素細(xì)胞功能障礙，導(dǎo)致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。這種情況往往有家族遺傳傾向。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，引起頭發(fā)變白。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素的生成。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，可能導(dǎo)致局部或全身性的白發(fā)。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在紫外線、化學(xué)物質(zhì)等不良環(huán)境中，也可能損傷毛囊黑素細(xì)胞，導(dǎo)致白發(fā)。 如果白發(fā)數(shù)量逐漸增多或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，有助于減少白發(fā)的產(chǎn)生。

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