17歲身高 163cm，2 年未長，有手淫白發(fā)，能長高嗎
我今年17，凈身高才163左右。過去的2年里都沒有長。怎么回事啊？我是不是骨骼已經(jīng)閉合了?。坑邢ＭL高嗎？平時不怎么運動。同學(xué)都比我高了，很自卑啊。有過度手淫（正在控制中）。是否有影響？還有我頭上有很多白發(fā)。是否也有影響。。希望得到幫助謝謝。
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回答3
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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17 歲身高 163cm 且 2 年未長，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、不良習(xí)慣等有關(guān)。是否能長高需綜合判斷。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高增長。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉拉伸。 5.不良習(xí)慣：過度手淫可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，影響生長發(fā)育。白發(fā)可能是營養(yǎng)缺乏或精神壓力大的表現(xiàn)，也可能影響生長。 建議到正規(guī)醫(yī)院檢查骨齡，了解骨骼閉合情況。平時保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。保證充足睡眠，每天至少 8 小時。增加運動，如籃球、跳繩等。戒掉不良習(xí)慣，保持良好心態(tài)。
2025-03-30 13:45
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這種情況是可以長高的。建議堅持體育鍛煉，如打籃球和跳高，每天一杯牛奶。
2016-01-27 12:09
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，身高主要是看你的骨骺線是否閉合。如果閉合，則沒有辦法再長高，遺傳雖然是影響身高的一個因素，但并不是最主要的。
2016-01-26 19:35
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