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月經(jīng)規(guī)律但多年來(lái)第一天疼痛，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與多種因素有關(guān)，如前列腺素分泌、子宮位置、精神因素、疾病因素、生活習(xí)慣等。 1.前列腺素分泌：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)合成和釋放前列腺素，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，引起疼痛。 2.子宮位置：子宮過(guò)度前傾或后傾，經(jīng)血排出不暢，也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致痛經(jīng)。 4.疾病因素：子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等婦科疾病，也會(huì)引起痛經(jīng)，且疼痛程度可能較嚴(yán)重。 5.生活習(xí)慣：經(jīng)期受寒、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等，都可能誘發(fā)或加重痛經(jīng)。 如果痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如婦科超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，要注意保暖，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性是指在月經(jīng)初潮時(shí)便開(kāi)始有疼痛，這與生殖系統(tǒng)的先天生長(zhǎng)有關(guān)，如子宮后位、宮頸管狹窄等有關(guān)，一般在生育后緩解。繼發(fā)性則是由于后天炎癥所引起，如子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜炎等。你可以根據(jù)自身情況考慮是否需要進(jìn)行B超以及炎癥檢查。明確后再做調(diào)理

你好！這是可以的，但是要注意不要盆浴為好的，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，腹部保暖，不要吃有刺激性的食物為好的。

痛經(jīng)，首先要醫(yī)院檢查以確認(rèn)生殖器官為正常.排除器質(zhì)性疾病，大多不需藥物治療。但對(duì)真正有煩惱癥狀的婦女,其最有效的藥物為前列腺素合成酶抑制劑如布洛芬,萘普生,甲芬那酸,如藥物在經(jīng)前24~48小時(shí)開(kāi)始應(yīng)用,并持續(xù)至經(jīng)后2天,可能更有效.服用保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。另外，避免食用過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少量多餐。月經(jīng)期間應(yīng)避免喝咖啡、茶、可樂(lè)，吃巧克力。不要喝酒。多食溫性食物，比如紅糖，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水袋，一次數(shù)分鐘。在月經(jīng)來(lái)臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服.

您好：從描述的癥狀來(lái)看，考慮為痛經(jīng)。目前對(duì)于痛經(jīng)的治療，西醫(yī)沒(méi)有好的辦法，建議到醫(yī)院找中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理比較好，副作用小，效果好。