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打籃球崴腳后未妥善處理且持續(xù)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致疼痛長(zhǎng)期未愈。這可能與損傷程度、治療措施、康復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)和后續(xù)護(hù)理等有關(guān)。 1.損傷程度：崴腳可能導(dǎo)致韌帶拉傷、關(guān)節(jié)扭傷甚至骨折。輕度拉傷恢復(fù)較快，若有骨折則恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。 2.治療措施：早期冷敷、休息和適當(dāng)?shù)乃幬镏委熡兄诨謴?fù)。若治療不及時(shí)或不恰當(dāng)，會(huì)影響康復(fù)進(jìn)度。 3.康復(fù)情況：包括是否進(jìn)行了有效的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性的恢復(fù)練習(xí)。 4.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對(duì)較快。 5.后續(xù)護(hù)理：受傷后繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)或未注意保護(hù)受傷部位，會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 總之，由于多種因素的影響，無(wú)法確切給出恢復(fù)時(shí)間。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，以確定損傷情況。治療上可采用熱敷、理療、外用扶他林軟膏、口服跌打丸、三七傷藥片等。同時(shí)要注意休息，避免再次受傷。待癥狀明顯緩解后，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

首先要拍個(gè)X光片排除骨折的可能性.如果骨頭沒(méi)問(wèn)題，考慮是肌肉軟組織受傷，在受傷后24小時(shí)可用熱毛巾熱敷！受傷后一定要少走路，更不可以跑、跳等運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有骨折的話，建議你最好上醫(yī)院找針灸科醫(yī)生給你針灸治療，只要沒(méi)傷到骨頭的話經(jīng)過(guò)針灸、拔罐等方法5–7天就能搞定，你自己最好少走動(dòng)，坐著時(shí)要把患腳抬高，

你好，建議您臥床休息，下地時(shí)持拐以防止踝關(guān)節(jié)負(fù)重，不能過(guò)早活動(dòng)，休息應(yīng)在二周以上。損傷后應(yīng)立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等，必要時(shí)用石膏或夾板固定

你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，建議積極的對(duì)癥治療就可以了。你可以適當(dāng)?shù)木植客磕ㄏ[止痛叮同時(shí)口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，也可以局部外敷避免長(zhǎng)時(shí)間走路慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

根據(jù)您的敘述，消腫并不是一個(gè)非?？斓倪^(guò)程，腳崴到腫的話怎么也得腫幾天，你可以擦紅花油，用手搓熱，或者用毛巾熱敷消腫，最主要的是不能長(zhǎng)時(shí)間站立。當(dāng)腳崴到的情況下，在24小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷，一般不會(huì)腫的太厲害。