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晨起腰痛活動(dòng)后減輕，可能是腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、筋膜炎等原因造成。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生炎癥，引起疼痛。晨起時(shí)癥狀明顯，活動(dòng)后減輕。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如雙氯芬酸鈉、乙哌立松、氟比洛芬巴布膏等。 2. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)半脫位，可出現(xiàn)明顯疼痛，活動(dòng)后關(guān)節(jié)位置有所改善，疼痛減輕。治療包括手法復(fù)位、臥床休息等。 3. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可表現(xiàn)為下腰部疼痛，活動(dòng)后改善。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，易出現(xiàn)疼痛。適當(dāng)活動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 5. 筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，寒冷、潮濕等可誘發(fā)。治療有熱敷、按摩、口服塞來昔布等。 出現(xiàn)晨起腰痛活動(dòng)后減輕的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過度勞累。