哺乳期氣血不足低血壓，晨起腰直不起來咋食補
去看中醫(yī)，中醫(yī)說我氣血不足，低血壓。就是？去看中醫(yī)，中醫(yī)說我氣血不足，低血壓。就是早上起床腰直不起來?，F(xiàn)在哺乳期，寶寶6個月了，要怎么。要怎么補氣血，平時有什么食補可以補的，提高氣血，提高血壓的湯
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聶如瓊 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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哺乳期氣血不足、低血壓且晨起腰直不起來，可通過飲食調(diào)理改善。如食用紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等，還可煲一些滋補的湯。 1.紅棗：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能補中益氣、養(yǎng)血安神。 2.桂圓：有益氣補血、安神定志的作用。 3.烏雞：具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等功效，是補氣血的佳品。 4.豬肝：含有豐富的鐵元素，能改善貧血，增強氣血。 5.菠菜：富含鐵和維生素 C，有助于促進鐵的吸收，補充氣血。 6.當歸生姜羊肉湯：當歸補血活血，生姜溫中散寒，羊肉溫陽補虛，三者搭配可補氣血、祛寒邪。 7.黃芪烏雞湯：黃芪補氣升陽，烏雞滋陰補血，此湯能益氣養(yǎng)血。 哺乳期女性飲食補氣血需循序漸進，同時要注意休息，保持良好的心態(tài)。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2025-03-31 02:58
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，低血壓患者,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個.煎水當茶飲來調(diào)理試試的,一般有較好的療效.
2016-01-27 12:17
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