女生聲音沙啞時好時壞，鼻塞，如何自然治療
我的聲音難聽死了，我還是個女生，太丟面子了，說話也好難聽，我都不想說話了，還鼻塞。讀書的時候也是，很辛苦，沒氣了一樣。我們班上音樂課，我都把頭低下來，嘴動，沒聲音，我都沒法唱我偶像唱的歌，我的聲音經(jīng)常沙啞，時好時壞，不只是鼻炎、咽炎、聲帶的問題，還是變音期？請問有沒有法子治。我說的是自然治，不是上什么醫(yī)院，做什么手術(shù)。
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回答5
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邢光前 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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聲音沙啞時好時壞且伴有鼻塞，可能與用嗓習(xí)慣、炎癥、變聲期、過敏、聲帶疾病等有關(guān)。 1. 用嗓習(xí)慣：長期過度用嗓或發(fā)聲方式不正確，易導(dǎo)致聲帶受損。應(yīng)注意說話時音量適中，避免長時間大聲喊叫。 2. 炎癥：如咽炎、喉炎等，多由細菌或病毒感染引起。多喝水，保持喉部濕潤，少吃辛辣刺激性食物。 3. 變聲期：青春期時聲帶發(fā)育變化，可能出現(xiàn)聲音不穩(wěn)定。要注意保護嗓子，避免著涼和過度用聲。 4. 過敏：接觸過敏原可能引發(fā)喉部不適。需遠離過敏原，如花粉、粉塵等。 5. 聲帶疾病：如聲帶小結(jié)、聲帶息肉等。需減少用嗓，避免聲帶疲勞。 如果聲音沙啞和鼻塞的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取更有針對性的治療措施。
2025-03-30 15:55
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,你才13歲,肯定聲音還會出現(xiàn)變化.在這個期間,一定要保護好嗓子.平時不要大吼大叫,不讓嗓子出現(xiàn)破音的情況.少吃辛辣的.嗓子甜美,當(dāng)然很好,可以如果很獨特也很美啊,你看SHE的ELLa，阿桑這些的聲音都特別的有味道。
2016-01-27 15:57
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你的描述看，你應(yīng)該找人陪你練習(xí)下，可能會好些。比如你想唱歌可以讓你的家人幫你聽聽看，有不足的幫你改正，你越是不出聲聲音會越難聽，所以不要回避，鼓起勇氣來好好練，勤能補拙。
2016-01-27 13:23
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同并持續(xù)半年至一年的時期。結(jié)合你的年齡正處于變聲期，初步懷疑為變聲期，但不排除其他病因的可能建議到醫(yī)院做詳細的檢查，如果是變聲期，過去后會自然恢復(fù)，但是如果是別的病因引起，為防止引起一生的痛苦，還是盡早去做做檢查吧
2016-01-27 09:30
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，屬于變聲器聲音沙啞。你好，這是生理因素，不必擔(dān)心，也不用太在意，一般這個時期過后都會有女性甜美的聲音，況且有點沙啞，有點磁性更有特色，也不需要太在意，平時注意避免刺激喉嚨的東西，多保護嗓子就可以了，祝你健康。
2016-01-27 05:21
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