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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、缺乏性知識(shí)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒會(huì)影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎让谀蛳到y(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響性功能。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)降低身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如富含鋅、硒的食物來改善。 5.缺乏性知識(shí)：不了解性技巧和性生理知識(shí)，也會(huì)影響性生活質(zhì)量?？梢酝ㄟ^閱讀相關(guān)書籍、參加性教育課程來學(xué)習(xí)。 6.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 性生活時(shí)間短是一個(gè)較為常見的問題，不必過于焦慮。重要的是積極面對(duì)，尋求專業(yè)幫助，同時(shí)與伴侶保持良好的溝通，共同改善性生活質(zhì)量。

你好，對(duì)于性生活時(shí)間短的情況，有很多原因的，建議最好就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)的檢查，確定具體的病因，再根據(jù)實(shí)際的情況加以治療，這樣對(duì)身體的恢復(fù)有幫助！祝您早日恢復(fù)健康！

問題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果去想其它事情，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

你好這是正常的建議你最好積極遵醫(yī)囑口服六味地黃丸為好，祝你健康歡迎再來提問

你好,早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因