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膝蓋酸痛無力可能由多種原因引起，如運動損傷、關節(jié)炎、缺鈣、滑膜炎、半月板損傷等。 1.運動損傷：過度運動或不當運動可能導致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)酸痛無力。應注意休息，避免劇烈運動，早期可冷敷，后期熱敷。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。會導致關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥。需注意保暖，適當鍛煉，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)積液。要減少活動，臥床休息，可服用滑膜炎顆粒等藥物。 5.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需要手術。 膝蓋酸痛無力的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮缺鈣的問題,可口服鈣片，同時用維生素AD促進鈣吸收就可以了，能夠快速緩解癥狀建議可以多吃雞蛋，牛奶，同時配合維生素D的使用以促進鈣的吸收，然后多曬太陽，這樣就可以促進鈣劑的吸收的

您好，現(xiàn)在這種情況可能膝關節(jié)有炎癥，與多年來操勞家務、打毛衣、用冷水洗衣服有很大關系。如果現(xiàn)在不引起疼痛，只是偶爾影響一下功能，可以不必處理，如果很疼痛，那就需要處理一下了，比如用小針刀治療就可以達到根治的作用?，F(xiàn)在建議保暖治療，可以買臺家用的烤電的機子效果很好。每天都做可以很好的緩解癥狀。

出現(xiàn)關節(jié)疼痛的原因可能是多種病因，沒有明確診斷，很難徹底治愈或有針對性的治療。膝蓋本身問題，比如膝關節(jié)炎癥或者站立走路活動時間太長等導致的。另外就是考慮髖關節(jié)股骨頭問題引起的膝蓋不舒服。可以拍個膝關節(jié)部位的片子看一下，如果膝關節(jié)沒有問題，可以檢查一下髖關節(jié)，比如股骨頭壞死，有的人很容易表現(xiàn)出來膝關節(jié)酸軟無力的情況。

這種情況也是比較常見的,也有很多方面的原因引起,我從脊椎學上談談,一般腰骶椎病變,壓迫到神經(jīng)血管,會引起這些癥狀,一要看你有無腰椎間盤突出腰椎間盤突出的可能性非常大,已經(jīng)出現(xiàn)下肢癥狀了,應該就有壓迫到血管神經(jīng)了,自己注意休息,多活動,也可以去醫(yī)院檢查看看.