產(chǎn)后三個(gè)多月身體不適如何改善
我生完小孩子已有三個(gè)多月了，現(xiàn)在感覺身體很不舒服，全身沒勁，感覺時(shí)冷時(shí)熱。還有腰背酸痛，經(jīng)常出汗后就有一種發(fā)涼的感覺，還有手腳伴痛.請(qǐng)問有什么好的辦法治療。
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回答5
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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產(chǎn)后三個(gè)多月出現(xiàn)全身沒勁、時(shí)冷時(shí)熱、腰背酸痛、手腳痛且多汗發(fā)涼，可能是產(chǎn)后身體未恢復(fù)、氣血不足、激素變化、勞累、著涼等原因所致。 1.產(chǎn)后身體未恢復(fù)：生產(chǎn)對(duì)身體造成較大消耗，各器官和系統(tǒng)需要時(shí)間恢復(fù)。應(yīng)保證充足休息，避免過度勞累。 2.氣血不足：分娩過程中失血可能導(dǎo)致氣血不足?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓、烏雞等補(bǔ)氣血的食物。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，影響身體機(jī)能。保持良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 4.勞累：照顧孩子過于辛苦易導(dǎo)致身體不適。合理安排時(shí)間，家人協(xié)助分擔(dān)。 5.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，若保暖不當(dāng)易著涼。注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位。 產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要一定時(shí)間，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 21:37
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病例分析:產(chǎn)后身痛，氣血虧虛意見建議:建議多休息，避免感受風(fēng)寒，需要中藥調(diào)理
2016-01-27 23:36
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你的情況要考慮產(chǎn)后風(fēng)，可以看中醫(yī)，中藥，拔罐治療的
2016-01-27 21:19
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，考慮產(chǎn)后身痛，多由于產(chǎn)后抵抗力低下，偶感風(fēng)寒，風(fēng)濕等引起，以腰背酸痛，身體疼痛，受寒，受涼加重為特點(diǎn)。建議除了治療還要保養(yǎng)；不要著急上火、不要吃生冷油膩不好消化的東西、祝你健康。
2016-01-27 20:39
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況考慮這種情況多屬于產(chǎn)后身體虛弱等導(dǎo)致的可能，建議現(xiàn)在的情況積極配合滋補(bǔ)氣血的中藥等改善較好的
2016-01-27 20:28
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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