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經(jīng)常便秘且大便硬呈顆粒狀，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入過少，容易導(dǎo)致便秘。例如長(zhǎng)期食用精細(xì)食物，少吃蔬菜、水果和粗糧。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收，從而引起便秘。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂，引發(fā)便秘。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等腸道器質(zhì)性病變，會(huì)影響腸道正常功能，造成排便困難。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會(huì)引起便秘。 總之，便秘的原因較為復(fù)雜。如果便秘情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施?？墒褂玫乃幬镉腥楣强诜?、開塞露、聚乙二醇 4000 散等，但需遵醫(yī)囑使用。

您好，便秘的種類大致可分為兩種。1、機(jī)能性便秘，這是大腸或直腸的作用減弱，或老是忍住便意而引起的便秘。2、器質(zhì)性便秘，這是因?yàn)槟撤N疾病導(dǎo)致腸管變細(xì)，或大腸長(zhǎng)異物，使得大便難以通過腸管而引起的便秘。此外也有因先天性大腸形狀異常，而引起便秘的情況。絕大多數(shù)的人都是患的機(jī)能性便秘。而機(jī)能性便秘又分為“一時(shí)性便秘”和“習(xí)慣性便秘”兩種。有什么不懂的地方，可以直接點(diǎn)擊上面的來咨詢我。

你好！建議你去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及時(shí)的去治療吧，不要耽誤了病情??！有什么不懂的地方，可以直接點(diǎn)擊上面的來咨詢我。

您好，便秘的種類大致可分為兩種。1、機(jī)能性便秘，這是大腸或直腸的作用減弱，或老是忍住便意而引起的便秘。2、器質(zhì)性便秘，這是因?yàn)槟撤N疾病導(dǎo)致腸管變細(xì)，或大腸長(zhǎng)異物，使得大便難以通過腸管而引起的便秘。此外也有因先天性大腸形狀異常，而引起便秘的情況。絕大多數(shù)的人都是患的機(jī)能性便秘。而機(jī)能性便秘又分為“一時(shí)性便秘”和“習(xí)慣性便秘”兩種。

你好，一般便秘都是由飲食不當(dāng)及不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，具體的原因有：1、飲食過于精細(xì)，粗纖維食物攝入不足，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過慢。2、不吃早餐(即空腹的時(shí)間過長(zhǎng))，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢。3、沒有養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣及定時(shí)排便習(xí)慣，留宿便。4、飲水不足，導(dǎo)致腸道環(huán)境比較干燥。5、每餐進(jìn)食量少，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過慢。6、運(yùn)動(dòng)不足;壓力過大;氣候或水土不服。7、服用某些藥物所導(dǎo)致的副作用。建議你在平時(shí)一定要注意飲食及生活健康，祝你早日康復(fù)！