工作壓力大沒睡好致頭暈，左動(dòng)脈變細(xì)，如何防治
沒睡好覺了，工作壓力太大，有一次在公司里睡午覺，睡的很累，突然起來上廁所就一下暈了，都不知道怎么會(huì)事情，）后來做了磁共振說左動(dòng)脈變細(xì)我看了左動(dòng)脈有點(diǎn)顏色淡，不過沒有血栓什么的，醫(yī)生說血脂可能高了要多鍛煉，我每次頭暈的時(shí)候去量血壓都是有點(diǎn)高下面有94-96上門正常。問下醫(yī)生我應(yīng)該如何防治?。?！會(huì)不會(huì)中鳳什么的哦！
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回答2
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王旭 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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工作壓力大、睡眠不足引起頭暈，檢查發(fā)現(xiàn)左動(dòng)脈變細(xì)，血壓偏高。防治需從改善生活方式、控制血脂血壓、定期復(fù)查、合理運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每天至少 7 小時(shí)。飲食清淡，減少高油高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。戒煙限酒。 2.控制血脂血壓：遵醫(yī)囑服用降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦等。定期監(jiān)測血脂血壓。 3.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查頸部血管超聲、血脂、血壓等，了解病情變化。 4.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 5.保持良好心態(tài)：學(xué)會(huì)釋放壓力，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 只要積極防治，控制好血脂血壓，改善生活方式，定期復(fù)查，一般能有效預(yù)防中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-31 18:32
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這就是由于頸椎錯(cuò)位壓迫血管神經(jīng)引起，一般在頸1.2椎，拍X片查的出，不過要拍張口位，看下環(huán)齒關(guān)節(jié)，因?yàn)轭i椎的壓迫血流量肯定有所改變，由于體位關(guān)系當(dāng)壓迫家中時(shí)會(huì)導(dǎo)致暈倒，治療的話是正骨，目前有兩種，一種是傳統(tǒng)的中醫(yī)正骨，一種是美式正脊，后一種更科學(xué)有效，建議你具體檢查下，對(duì)癥治療。
2016-01-27 18:28
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