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回答2
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譚美珍 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
保健科門診
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懷孕 31 周通常是可以吃石榴的,但不建議多吃。石榴富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒有益。然而,多吃可能會(huì)帶來一些問題,如血糖升高、消化不良等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充:石榴中的維生素 C 能增強(qiáng)孕婦免疫力,維生素 B 族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能。 2. 促進(jìn)消化:適量食用石榴可促進(jìn)消化,但多吃可能加重腸胃負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛。 3. 血糖影響:石榴含糖量不低,多吃易導(dǎo)致血糖波動(dòng),增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 牙齒健康:石榴中的酸性物質(zhì)可能對(duì)牙齒產(chǎn)生一定侵蝕,多吃不利于牙齒健康。 5. 水分?jǐn)z入:孕期需保證充足水分?jǐn)z入,多吃石榴可能減少其他水分來源的攝取。 總之,懷孕 31 周可以適量吃石榴以獲取營養(yǎng),但要避免多吃,保持飲食均衡多樣化,才能更好地保障孕婦和胎兒的健康。
2025-03-31 10:55
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,孕期是可以吃玉米的,對(duì)寶寶沒有影響如果你的血糖高就不要吃了,別的沒什么影響,
2016-01-27 21:30
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