懷孕七個多月陰部腫，做啥運動好生
你好，我懷孕七個月多了，覺得自己婦科陰部都有點腫了，現(xiàn)在就很難受了，現(xiàn)在做什么運動到時候好生呢，胎你好，我懷孕七個月多了，覺得自己婦科陰部都有點腫了，現(xiàn)在就很難受了，現(xiàn)在做什么運動到時候好生呢，胎位很正
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回答3
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梁潤彩 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產科
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懷孕七個多月陰部腫，想通過運動幫助順產，需要綜合考慮孕婦身體狀況、胎兒情況、運動方式等。常見的適合孕婦的運動有散步、孕婦瑜伽、游泳、凱格爾運動、骨盆搖擺等。 1.散步：簡單易行，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)。每天可進行 30 分鐘左右，以不感到疲勞為宜。 2.孕婦瑜伽：有助于增強身體柔韌性和平衡力，但要在專業(yè)指導下進行。 3.游泳：能減輕關節(jié)壓力，但要注意水質和安全。 4.凱格爾運動：增強盆底肌肉力量，利于分娩和產后恢復。 5.骨盆搖擺：可緩解腰部不適，幫助胎兒下降。 孕婦在選擇運動時，要根據自身情況，循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動。如有任何不適，應及時停止并就醫(yī)。運動過程中要注意安全，保持良好的心態(tài)。
2025-03-31 22:52
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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懷孕以后子宮漲大是可以影響下肢和外陰的回流受阻的，所以可以導致外陰水腫等不適的，這種情況等產后自己就會好的。只要是胎位正，胎兒已經入盆，胎兒的大小符合孕婦的骨盆，那么一般是可以順產的，注意孕后期的活動，這樣對生是有利的。
2016-01-27 16:30
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據您的描述是有晚孕的情況您說的這種情況，在晚孕期只需要適量的散步走動就可以了，不需要過多的活動，順其自然是最好的
2016-01-27 13:57
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